Tür 22: Wellnesstag vor Weihnachten

Unser Vorschlag, was ihr heute tun solltet: Einen Tag vor den Festtagen so richtig ausspannen um Kraft und Ruhe zu tanken. Zum Beispiel so:

Ausschlafen. Wieso nicht einfach mal so lange schlafen, wie man will. Ohne Wecker, ohne Druck. Geeignet für alle, die keine (kleinen) Kinder im Haushalt haben ;-). Für alle anderen: Kissenschlacht im elterlichen Bett.

Brunchen. Wieso nicht einfach Frühstück und Mittagessen zusammenlegen. Einfach schauen, was noch so im Kühlschrank, Gefrierfach ist, zum nächsten Bäcker gehen, der Sonntags offen ist (Tankstelle geht auch und hat meist auch noch eine kleine Auswahl an anderen Lebensmitteln) und, wer mag, einfach auch mal ein Glas Sekt oder Prosecco dazu aufmachen.

Spazieren gehen. Egal wie das Wetter auch ist, am Nachmittag ein kleiner Spaziergang im nächsten Wald oder einfach im Ort wirkt wunder. Tipp: Eine Thermoskanne Tee oder Fruchtpunsch mitnehmen.

Wellness. Am frühen Abend eine schöne heiße Dusche oder ein Schaumbad nehmen. Danach in eine kuschelige Decke wickeln und ab aufs Sofa. Ein gutes Buch oder die Lieblingszeitschrift ist ein guter Begleiter.

Abendessen. Wieso nicht bei einem schönen Film im Wohnzimmer essen? Oder ohne Fernseher bei guter Musik. Nach dem Essen, das Geschirr einfach mal nicht spülen. In die Küche stellen. Fertig. Es läuft nicht weg und kann auch morgen noch versorgt werden.

Bettzeit. Unser Tipp. Mindestens eine Stunde vor dem schlafen gehen kein Display mehr angucken. Einfach ohne Fernseher, Handy oder Smartwatch etwas schönes tun. Wer Gesellschaft hat: Eine Partie Karten spielen? Schach? Danach einmal die schöne Nachtwäsche anziehen, nicht den ausgeleierten Schalfanzug vom Vortag, einen letzten Tee oder auch warme Milch trinken und ihr werdet morgen so ausgeruht aufwachen, wie schon lange nicht mehr.

Allen einen wunderschönen 4.ten Advent!